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Balonmano directo | 10 datos para que descubras lo que es balonmano

Aquí tienes 10 nociones básicas sobre el deporte del balonmano y un libro descargable que te ayudará a pasar de nivel.

Balonmano directo. Si quieres iniciarte en el balonmano, antes que nada deberías conocer lo básico, por ejemplo, qué significan las marcas de las canchas de balonmano, dimensiones de la pista y tamaños y pesos de los balones. Voy con esas nociones básicas, básicas:

Balonmano femenino
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La cancha de balonmano

Mide 40 metros de largo por 20 metros de ancho.

La portería

Mide 2 metros de altura por 3 metros de ancho.

La línea de los 6 metros

Es la divisoria entre el área de los porteros y la del resto de jugadores.

La línea de los 7 metros

Es donde se ejecutan los tiros de penalti.

La línea de los 9 metros

Es una marca punteada de la cancha situada delante del área del portero donde un equipo atacante reanuda su juego después de recibir una falta dentro de la línea. También es conocida como línea de tiros libres.

Disparo en suspensión.
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Línea intermedia

Es la que marca la división de cada campo. En su centro se inicia el juego al comienzo de cada tiempo y para sacar después de cada gol.

Líneas de sustitución

Está en la banda a un lado y a otro de la línea de centro de campo. Es la zona por la que los jugadores deben salir y entrar en la cancha en cada cambio.

Área de portería

Es la zona que defiende en exclusiva el portero y está marcada por la línea de los 6 metros. Los jugadores de campo pueden saltar sobre ella, siempre y cuando lancen la pelota antes de tocar el suelo con los pies.

Balonmano liga española
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Peso y dimensiones del balón en el balonmano masculino

El balón de balonmano en los hombres tiene una circunferencia entre 58 centímetros y 60 centímetros y un peso de entre 425 gramos y 475 gramos.

Peso y dimensiones del balón en el balonmano femenino

El balón de las mujeres debe tener una circunferencia de entre 54 centímetros y 57 centímetros y pesar entre 325 gramos y 375 gramos.

Ataque en balonmano.
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Libro de balonmano: Ejercicios y juegos

Y por último por si te planteas aquello de que deporte practico, algo más para que puedas conocer este deporte y avanzar en su práctica y unas nociones básicas en vídeo.

Pues éso, si quieres saber más sobre balonmano, te invito a descubrir más recursos sobre el balonmano en un libro de balonmano que te recomiendo: 1013 ejercicios y juegos aplicados al balonmano. Balonmano directo.

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Balonmano videos

Lo que es el balonmano explicado en 60 segundos. Enseñanza express ¿Qué dices?

Lo que es balonmano en un minuto.
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Sergio Suárez Benítez

«Quién ha dicho que el balonmano no se juega también con los pies».

Sergio Suárez Benítez. Deporte Canario TV.


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Periodista, curioso empedernido, interesado con intereses que alimentan el espíritu y un enamorado de las Islas Canarias, mi hogar y el lugar de mis mejores sueños.

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